Доступ 1 месяц
Длительность 21 день
Старт 10 ноября
Занять место
ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ «ЗДОРОВЫЙ ПОДХОД»
Старт: 10 ноября | Длительность: 21 день | Доступ: 1 месяц
Пора перестать искать «идеальные диеты».
Настроим питание под тебя.
Забудь о сложных расчетах, жестких ограничениях и диетах.
Мы сделаем всё просто и понятно, чтобы ты достигла своей цели.
Для кого этот интенсив?
Этот интенсив — не для всех, а для тех, кто уже устал от бесконечных попыток и ищет что-то реально эффективное.
Ты, если:
Давно хочешь выйти из режима ограничений и начать нормально питаться, но не знаешь, как сделать это безопасно
Стремишься увеличить калораж и
не бояться, что это приведет к набору жира
Хочешь разобраться с углеводами, чтобы не отекать и чувствовать себя комфортно
Не можешь разобраться, что вызывает вздутие живота и как с этим жить
Испробовала много диет, но так и не достигла стабильного результата
Не видишь прогресса, хотя тренируешься и стараешься питаться правильно
Не можешь избавиться от тяги к сладкому и хочешь понять, что происходит с твоим телом
Что мы будем делать вместе?
Этот интенсив — не сухая теория, а практика. Ты получишь понимание:
  • Как рассчитать калораж и БЖУ без утомительных формул.
    Мы упростим процесс, чтобы ты могла делать это самостоятельно и в дальнейшем.
  • Как повысить калораж и не набирать при этом жир.
    Ты поймешь как увеличивать калории так, чтобы сжигать жир, а не запасать.
  • Почему возникает вздутие
    и что с этим делать.
    Мы разберем причины и как с этим справляться. Какие анализы стоит сдать и какие изменения в питании помогут тебе решить проблему с этим.
  • Белок в рационе: сколько и зачем?
    Ты узнаешь, сколько белка действительно нужно и почему важно не перегружать организм избыточным количеством белка.
  • Как избавиться от тяги к сладкому.
    Разберемся как выстраивать свой рацион, чтобы не тянуло на сладкое.
ИНТЕНСИВ ПО ПИТАНИЮ «ЗДОРОВЫЙ ПОДХОД»
Старт: 10 ноября | Длительность: 21 день | Доступ: 1 месяц
Как это работает?
Все просто: 
Мы пошагово разбираем проблему и даем конкретные инструменты для решения.
Без долгой теории, упор на практику.
Ты не одна:
Ты получишь поддержку на протяжении
всего интенсива, будешь в чате с единомышленниками и можешь
рассчитывать на ответы на вопросы от нас.
Реальные результаты:
В данном интенсиве ты получишь инструменты,
в первую очень для улучшения здоровья
и своего самочувствия.
5 990 Р.
3 490 р.
ДОСТУП 30 ДНЕЙ
📅 Длительность: 21 день

💬 Формат: приватный Telegram-чат

🎓 Доступ к материалам: 1 месяц

🧠 Формат обучения: теория + практика, без сложных расчетов

💌 Поддержка: ответы на вопросы и общение в чате

ХОЧУ НА ИНТЕНСИВ!
Частые вопросы:
  • ВОПРОС:
    Нужно ли считать калории?
    ОТВЕТ:
    Мы разбираем, как понимать свой рацион без сложных формул. После интенсива ты сможешь интуитивно подбирать питание под свои цели.
  • ВОПРОС:
    Подойдёт ли интенсив, если я не тренируюсь?
    ОТВЕТ:
    Да! Всё адаптируется под твой образ жизни. Тренировки не обязательны — фокус на питании и самочувствии.
  • ВОПРОС:
    Что если я в отпуске или не смогу быть онлайн каждый день?
    ОТВЕТ:
    Ничего страшного — у тебя будет доступ 1 месяц, и ты сможешь пройти всё в своём ритме.
  • ВОПРОС:
    Есть ли индивидуальные рекомендации?
    ОТВЕТ:
    Да, в чате ты сможешь задать свои вопросы, и мы разберём твою ситуацию отдельно.
  • ВОПРОС:
    Подойдёт ли, если я уже пробовала другие диеты?
    ОТВЕТ:
    Конечно. Этот интенсив — не очередная диета, а способ понять, как работает твоё тело и что ему нужно.
ИП Полянская Дарья Михайловна
ИНН: 861904639900
ОГРН: 323861700091194
E-mail: daryapolyanskayaa9616@gmail.com

Договор оферты
Политика конфиденциальности
Согласие на обработку персональных данных
Согласие на рекламную рассылку
Made on
Tilda